10月2日月曜日に伊勢崎市文化会館において「食と環境」に関するセミナーを行いました。

お母様方の勉強会の一環として、今回は講師の先生をお招きし賢い子どもに育てるための食事や生活についてご指導いただきました。

ポイントは3つ
1.　腸内環境を整える
2.　朝食をしっかり摂る
3.　合成洗剤は危険

脳は体の中で最もエネルギーを必要とする部分です。
食育の大切さがようやく見直されてきていますが、子どもの能力を開花させるためには、ただ単に脳に刺激を与えるだけでなく、その土台となる心と体をつくることが大切です。
便利でついつい多く食卓に登場してしまう冷凍食品やお惣菜、私たちはその中に含まれる様々な添加物も一緒に摂取しています。それらが体の中に蓄積され、やがてアトピーや喘息などのアレルギー症状となって出てくるのです。添加物を一切取り除いた食事がとれない現代の暮らしの中で私たちに出来ることは、それらをいかにして排出するかの工夫。
「食と環境」について、もう一度考えてみましょう。

セミナーにご参加いただいたお母様からは・・・
「一日三度の食事とその内容の重要性を改めて実感しました。食事以外にも日々の生活の見直しをする良いきっかけとなり本当にためになりました。」

今後も喜んでいただける最新の情報を発信し続けたいと思います。